Kolagen rybi czy wołowy – który jest lepszy?
Kolagen to białko, które buduje naszą skórę, kości i stawy. Z wiekiem jego produkcja spada, dlatego suplementy cieszą się coraz większą popularnością. Najczęściej wybieramy kolagen rybi lub wołowy. Który z nich naprawdę działa lepiej?
Kolagen to fundament młodej skóry i sprawnych stawów. Po 25. roku życia jego poziom w organizmie zaczyna spadać – średnio o około 1% rocznie. To wtedy pojawiają się pierwsze zmarszczki, skóra staje się mniej jędrna, a stawy bardziej podatne na przeciążenia. Suplementacja kolagenem może wspierać organizm, ale wybór nie jest prosty. Na rynku królują dwa rodzaje: rybi i wołowy. Oba mają inne właściwości, zastosowania i przyswajalność. Sprawdź, czym się różnią i który będzie najlepszy dla Cieb
Czytaj więcej