Archiwa jelita - kobietypro.pl

Co seniorzy powinni jeść przez całą zimę?

Zima to dla osób starszych czas większego obciążenia dla organizmu. Krótsze dni, mniej słońca, ograniczona aktywność i wyższe ryzyko infekcji

Probiotyki kojarzą się głównie z jogurtem czy kiszonkami, ale ich rola jest znacznie większa. To właśnie one wspierają układ odpornościowy,

Coraz więcej badań pokazuje, że mikrobiota jelitowa nie tylko wspiera odporność, ale także wpływa na nasz nastrój, pamięć i zdolność

W jelitach żyją biliony mikroorganizmów – bakterii, wirusów i grzybów. Razem tworzą mikrobiotę jelitową, która ma ogromny wpływ na odporność,