Ten popularny dodatek do kawy może nasilać zmęczenie
Kawa ma pobudzać i stawiać na nogi, a jednak wiele osób po jej wypiciu czuje senność, rozbicie albo wyraźny spadek koncentracji. Najczęściej winą obarcza się brak snu, stres lub gorszy dzień, rzadko natomiast to, co trafia do filiżanki razem z kawą. Tymczasem to właśnie cukier bywa przyczyną, dla której napój kojarzony z energią zaczyna działać dokładnie odwrotnie.
