depresja

Słodzone napoje gazowane należą do najczęściej spożywanych napojów na świecie. Coraz więcej badań wskazuje jednak, że ich regularne picie może mieć związek nie tylko z otyłością czy cukrzycą, ale także ze zdrowiem psychicznym. Naukowcy zwracają uwagę szczególnie na rolę mikrobiomu jelitowego oraz tzw. osi jelito–mózg. Zaburzenia równowagi bakterii jelitowych mogą bowiem wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego i samopoczucie.

Jesień to pora roku, która potrafi zachwycać kolorami i spokojem, ale dla wielu kobiet staje się trudnym czasem. Krótsze dni, brak słońca i chłodniejsze temperatury sprawiają, że częściej czujemy się zmęczone, przygnębione i pozbawione energii. To właśnie wtedy pojawia się jesienna chandra – stan obniżonego nastroju, który może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega, że tempo walki z chorobami niezakaźnymi i problemami psychicznymi spada. Jeśli sytuacja się nie poprawi, miliony osób mogą stracić życie w nadchodzących latach. A wystarczyłoby zaledwie kilka dolarów rocznie na osobę, by odwrócić ten niepokojący trend.