zdrowe włosy

Leki GLP-1 stosuje się w leczeniu cukrzycy typu 2, a część z nich także w terapii otyłości. Wraz z ich rosnącą popularnością pojawia się coraz więcej pytań o możliwe skutki uboczne, w tym przerzedzenie włosów. Nowe badanie "Risk of hair loss associated with glucagon-like peptide-1 receptor agonists in adults with type 2 diabetes", opublikowane w "The BMJ", wykazało, że łysienie rozpoznawano nieco częściej u pacjentów przyjmujących te preparaty niż u osób leczonych innymi lekami przeciwcukrzycowymi. Ryzyko nadal pozostawało jednak niewielkie.

Siwe włosy zwykle kojarzymy z metryką, genami albo stresem. To prawda, ale naukowcy coraz dokładniej pokazują, że za utratą koloru stoi coś więcej niż "starzenie się organizmu". Najnowsze badanie opublikowane w "Nature Cell Biology" wskazuje, że ważne mogą być uszkodzenia DNA i sposób, w jaki reagują na nie komórki macierzyste odpowiedzialne za pigment.

Rano zawsze brakuje czasu, a prostownica rozgrzewa się w minutę. Przeciągasz nią po pasmach, słysząc cichy syk i udając, że nie czujesz tego specyficznego zapachu. Chcesz mieć gładką fryzurę natychmiast, więc ignorujesz poczucie winy. Czas przestać niszczyć własne włosy i sprawdzić, jak stylizować je bez lądowania u fryzjera z prośbą o ratunek.

Puszące się włosy potrafią zepsuć fryzurę nawet wtedy, gdy rano wszystko wyglądało dobrze. Po kilku godzinach pasma zaczynają odstawać, tracą gładkość, robią się szorstkie i trudne do ułożenia. Wiele osób zrzuca winę na wilgoć, ale często problem tkwi także w przesuszeniu, zniszczonych końcówkach, źle dobranym szamponie albo sposobie suszenia. Dobra wiadomość jest taka, że kilka codziennych nawyków można szybko poprawić.

Białko to budulec nie tylko mięśni, ale też skóry, włosów i paznokci. To właśnie z niego organizm tworzy kolagen i keratynę. To te białka odpowiedzialne są za jędrną cerę, mocne kosmyki i odporne na łamanie paznokcie. Oto lista najlepszych źródeł białka, które warto włączyć do diety.