kawa

Nocna kawa kojarzy się głównie z problemami ze snem. Nowe badanie sugeruje jednak, że sprawa może sięgać dalej. Naukowcy z University of Texas at El Paso zaobserwowali, że kofeina podawana nocą zwiększała impulsywne zachowania u muszek owocowych. Co ważne, efekt był wyraźniejszy u samic, ale to wciąż nie jest dowód, że identycznie działa to u ludzi.

Kawa sama w sobie nie jest problemem. Kłopot zaczyna się wtedy, gdy w ciągu dnia wpada kilka filiżanek, a do tego dochodzą jeszcze energetyki, cola albo mocna herbata. Lekarka Duygu Ersan Demirci zwróciła uwagę, że przy czterech i więcej kawach dziennie mogą pojawić się niekorzystne skutki działania kofeiny. Jest jednak ważny szczegół — liczy się nie tylko liczba kaw, ale też ich moc, wielkość i łączna dawka kofeiny z całego dnia.

Kawa ma pobudzać i stawiać na nogi, a jednak wiele osób po jej wypiciu czuje senność, rozbicie albo wyraźny spadek koncentracji. Najczęściej winą obarcza się brak snu, stres lub gorszy dzień, rzadko natomiast to, co trafia do filiżanki razem z kawą. Tymczasem to właśnie cukier bywa przyczyną, dla której napój kojarzony z energią zaczyna działać dokładnie odwrotnie.

Po 40. roku życia organizm zaczyna działać inaczej niż kiedyś. Kawa nie pobudza tak jak dawniej, po alkoholu regeneracja trwa dłużej, a słodkie przekąski częściej kończą się spadkiem energii. To nie przypadek, lecz efekt naturalnych zmian zachodzących w ciele. Najszybciej odczuwalne są trzy rzeczy: kawa, alkohol i cukier.

Kawa to coś więcej niż tylko napój. To rytuał, przyjemność, a czasem wręcz sztuka.

Zamiast trafiać do kosza, fusy po kawie mogą trafić… do doniczki. I przynieść realne korzyści Twoim roślinom. To prosty, domowy sposób na naturalne wsparcie wzrostu kwiatów i warzyw – bez chemii i bez wydatków. Zobacz, które rośliny najlepiej reagują na fusy z kawy i jak je stosować, by nie popełnić najczęstszych błędów.

Pijesz kawę każdego dnia i zastanawiasz się, czy nie podnosi Ci ciśnienia krwi? Wiele kobiet zauważa po niej szybsze bicie serca, lekkie drżenie rąk albo nagły przypływ energii, który trudno okiełznać. Inne czują po niej spokój i wyraźną poprawę koncentracji. Skąd te różnice?

Kto z nas nie lubi zapachu świeżej i aromatycznej kawy o poranku… Nie bez powodu ekspresy do kawy kupowane są już nie tylko do biur, ale też do domów. Przed zakupem ekspresu warto jednak pomyśleć o jego zużyciu energii. To pozwala oszacować, jaki wpływ na rachunki za prąd może mieć to urządzenie. Czy ekspres do kawy pobiera dużo prądu? Czy naprawdę jest pożeraczem energii?

Uwielbiasz kawę z puszystą pianką? Ekspres do kawy ze spieniaczem będzie idealnym wyborem. Dzięki niemu przygotujesz pyszne cappuccino czy latte w zaciszu swojego domu. Może chcesz zrobić prezent bliskiej osobie, albo szukać ekspresu do biura? Jak więc wybrać najlepszy model? Podpowiadamy!

Jeśli kiedykolwiek stanęłaś przed dylematem, co podarować bliskiej osobie — czy to z okazji urodzin, rocznicy, czy na Święta — małe AGD na prezent to strzał w dziesiątkę. Te sprzęty to prawdziwi bohaterowie współczesnych kuchni, którzy nie tylko ułatwiają życie, ale także dodają uroku codziennym czynnościom.